A narancsbőr – tévhitek és kezelések
Utoljára módositva: 2012-05-16 15:00:10

A narancsbőr általában a nők combján és fenekén jelentkező, narancshéjra emlékeztető képződmény, amelyet a bőr alatt lerakódott zsír okoz.

 

Heti három edzéssel csökkenhet a narancsbőr

Az igazság: minden nőnél megjelenik előbb-utóbb a cellulitisz. A cellulitisz kizárólag kozmetikai probléma, nem betegség.

Okai

A cellulitiszt a kollagén rostok mellett elhelyezkedő zsírlerakódás okozza. Ha a rostok megfeszülnek, a zsíros rész megnő és kitüremkedik. Nőknél sokkal gyakoribb, mint férfiaknál. Tévhit az, hogy a sovány nőknek nem lehet narancsbőrük. Ha narancsbőrről van szó, a genetika meghatározza a sorsunkat. További rizikófaktorok még a várandósság alatti hormonális változások és a korosodás. Bizonyos életmódbeli változtatásokkal, ha teljes mértékben megelőzni nem is tudjuk, tehetünk a narancsbőr ellen. Az állapotot rontja a jojódiéta, a sok szénhidrátot tartalmazó étrend, a testzsír növekedése, a mozgásszegény életmód és a vízvisszatartás vagy a kiszáradás. Tévhit, hogy lebarnulással elrejthető a narancsbőr. A lesült bőrön talán kevésbé nyilvánvaló, ám ha a barna szín lekopik, a cellulitisz még rosszabbul nézhet ki, mert az UV-sugarak roncsolják a bőrt, vékonyabb és kevésbé rugalmas lesz.

Helyi kezelések

Vegyes eredményeket hoztak vizsgálatoknál a különféle helyileg alkalmazott kezelések, a retinolkenőcs, a metilxantin krém, és a gyógynövénykivonatot tartalmazó krémek. Az ún. lipomasszázs berendezések egyszerre masszíroznak, és szívó hatást fejtenek ki, némi javulás tapasztalható, de a kezelés végeztével a narancsbőr általában visszatér. A lézeres eszközök a kötőszövetre hatnak, azt kollagén termelésre serkentik. A kombinált eszközök vegyesen alkalmaznak masszázst, szívást, rádiófrekvenciát. Kisebb vizsgálatsorozatoknál átmeneti javulást tapasztaltak. A Test-tekercselés jó közérzetet biztosít, ha valakit aromás „karcsúsító” anyagokkal tekercselnek körbe. Az eljárás ideiglenesen feszessé teheti a bőrt, ám nincs tudományos bizonyíték arra, hogy tartós hatása lenne narancsbőr ellen.

Életmód

A helyes étrend és a mozgás még nem szünteti meg a narancsbőrt, de javíthat a bőr állapotán és az izomtónuson. Az aerobik gyakorlatok és az erőedzés kombinációja, a kocogás és a séta izomépítő és zsírégető hatású. Segíthet, ha nem száradunk ki és kerüljük a szénhidrátokban gazdag ételeket.

 

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
APRÓHIRDETÉS
SZATMÁRI NAP

Helyfoglalás
Halálos iramban: Hobbs & Shaw
Ma, 14:35
Nyolc film után – melyek összesen csaknem 5 milliárd dolláros bevételt hoztak világviszonylatban – a sorozat most bemutatja az első spinoff filmjét, melyben Dwayne Johnson és Jason Statham tér vissza, mint Luke Hobbs és Deckard Shaw. Amióta a kigyúrt Hobbs, az amerikai Diplomata Biztonsági Szolgálat lojális ügynöke, és a törvényen kívüli Shaw, az egykori brit elit kommandós először összecsaptak 2015-ben a Halálos iramban 7-ben, a duó sorra osztogatta egymásnak a beszólásokat és a pofonokat, mik
Grand Mall, Iuliu Maniu utca 2

Helyfoglalás
Volt egyszer egy... Hollywood
Ma, 21:00
1969, Los Angeles. Egy munka nélkül maradt, western tévésorozatából kikerült, munkanélküli színész (Leonardo DiCaprio) és jó barátja, kaszkadőre (Brad Pitt) együtt próbálnak boldogulni Hollywood kegyetlen világában. Ez a világ azért kegyetlen, mert változik: Rick és Cliff eddig kiismerte magát a showbizniszben, de most bármerre járnak, arra kell rácsodálkozniuk, hogy minden megváltozott: a szabályok, a főnökök és a nők is…. Nincs nagyobb esemény annál a filmes világban, mint amikor Tarantino re
Grand Mall, Iuliu Maniu utca 2
MoziSzinházBuliEgyéb
KÉPGALÉRIÁK
NAVIGÁTOR


KÖRKÉRDÉS
NINCS POLL
SEBESSÉGMÉRÉS
  • Sajnos ma még nem kaptunk információt a radarokról a megyében!
  • Az összes megtekintése
    Radarok Szatmár megyében
    (2019. augusztus 18.)


    KONYHA
    Hozzávalók: 2 ek. vaj, 1 fej vöröshagyma, 10 dkg liszt, 3 bögre tej, 15 dkg bacon, 25 dkg cheddar ...