Egy apró trükkel növelhető a kávé hatása
Utoljára módositva: 2014-11-05 16:29:09

Egy kutatás során apró trükkre derült fény a kávé hatásának növeléséről, amely otthon könnyedén, de akár munkahelyen is kivitelezhető.

Jobban teljesítünk, ha a kávézás után pihenünk 10 percet

A PsyBlog beszámolója szerint egy amerikai kutatás során arra kérték a résztvevőket, hogy egy adott feladat elvégzése előtt igyanak egy kávét. Az emberek egyik csoportja utána nekilátott a feladatnak, a többieket viszont arra kérték, hogy aludjanak körülbelül tíz percet. A kutatók azt vették észre, hogy a kávézás után egyből nem okozott nehézséget az elalvás, azok pedig, akik ezt a körülbelül 10 perc pihenőt beiktatták a kávézás után, a koffein hatását megnövelték, így sokkal jobban is teljesítettek. Mivel ez a 10 perc egy kényelmes WC-szünetnek vagy egy villámgyors ebédszünetnek felel meg, akár munkahelyen is be lehet iktatni, ha erre lehetőséget ad a munkakörnyezet.

Más érdekes eredmények is születtek mostanában a kávézásról, például kiderült, hogy halálos adag is létezik a kávéból. Ehhez kilogrammonként 150 gramm koffeinre van szükség, és mivel átlagosan pont ennyi van egy csésze kávéban, így könnyű kiszámolni: ahány kilogramm a testsúlyunk, annyi csésze kávé tud halálos is lenni. A kutatók azt is kiderítették, hogy a koffeinfogyasztás függőséghez vezet, illetve tudományosan igazolták, ha kávé és energiaital nélkül maradunk, akkor élénkítőnek az is elég, ha szerelmünkre gondolunk.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
  • Nincs kapcsolodó cikk
APRÓHIRDETÉS
Állás
Gyakorlattal rendelkező sofőrt keresünk nyergesvontatóra, uniós munkára, egygazdás,...
Tovább >>>
Állás
Németországi munkalehetőség Bayern-Nürnberg környékén. Beteggondozót, házi ápolót keresünk...
Tovább >>>
SZATMÁRI NAP
MoziSzinházBuliEgyéb
KÉPGALÉRIÁK
NAVIGÁTOR


KÖRKÉRDÉS
Szoktál-e adventi koszorút készíteni?
Igen, minden évben közösen készítünk adventi koszorút
Nem készítek, inkább megveszem az üzletből
Megvan tavalyról ezért nem készítek/vásárolok újat
Nincs adventi koszorúnk
Egyéb, leírom hozzászólásban
Szavazok
SEBESSÉGMÉRÉS
  • Sajnos ma még nem kaptunk információt a radarokról a megyében!
  • Az összes megtekintése
    Radarok Szatmár megyében
    (2017. november 23.)


    KONYHA
    Hozzávalók: 1 db sütőtök, 2–3 db cékla, olívaolaj, só, bors, 1 nagy marék dió, frissen reszelt szerecsendió, 4 szelet ...