Marad az elviselhetetlen kánikula
Utoljára módositva: 2019-08-28 09:23:11

Nem tágít a hőség, az egész országra érvényes kánikulariadót bocsátott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat.

A meteorológusok szerint ma és holnap országszerte kellemetlen lesz a hőérzet, a nyugati, a déli és a délkeleti országrészben a hőmérséklet-páratartalom mutató meghaladja a kritikus 80-as szintet. A nappali csúcshőmérséklet átlagban 32–34 Celsius-fok körül alakul, Olténiában és Munteniában elérheti a 35–36 fokot is.

A Szatmár Megyei Sürgősségi Kórházban nincs olyan nap, hogy ne lenne szükség a szakemberek segítségére, a hőség miatt ugyanis rengeteg szatmári van rosszul. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és a gyógyszerszedés is befolyásolja — az idősek, krónikus betegek, a terhes nők és a csecsemők fokozott terhelésnek vannak kitéve, de az egészséges szervezetnek is megterhelő ez a huzamos ideig tartó nagy meleg.

Azért, hogy kicsit elviselhetőbbé tegyük ezeket a napokat, zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is; érdemes ventillátort használni, 1–2 órát légkondicionált helyiségben tölteni; a déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben;

fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek.

Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy kánikulában ne fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt; a szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni; hordjunk világos színű, bő szabású pamutöltözetet; használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet; a csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát, és sose hagyjunk gyermeket, állatokat zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
  • Nincs kapcsolodó cikk
APRÓHIRDETÉS
SZATMÁRI NAP
MoziSzinházBuliEgyéb
KÉPGALÉRIÁK
NAVIGÁTOR


KÖRKÉRDÉS
Mit teszel szíved egészségének megóvása érdekében?
Naponta legalább 20 percert sétálok
Sok gyümölcsöt fogyasztok
Figyelek arra, hogy eleget aludjak
Megválogatom, milyen ételeket fogyasztok
Nem foglalkozom különösebben ilyesmivel
Egyéb, leírom hozzászólásban
Szavazok
SEBESSÉGMÉRÉS
  • Sajnos ma még nem kaptunk információt a radarokról a megyében!
  • Az összes megtekintése
    Radarok Szatmár megyében
    (2019. október 16.)


    KONYHA
    Hozzávalók: 60 dkg sertéstarja, só, frissen őrölt bors, 3 ek. napraforgóolaj, 8 dkg füstölt szalonna, 2 fej vöröshagyma, 1 ...