Nyakunkon az igazi meleg
Utoljára módositva: 2019-06-14 16:36:29

A hosszú, esős és hűvös hetek után szinte berobbant a nyár Szatmár megyébe. A nagy meleg pedig mindenki szervezetét megviseli, ezért nem árt körültekintőnek lenni.

Az esős, hűvös hetek után, amelyek egyáltalán nem jellemzőek a május–júniusi időjárásra, most nyakunkon a kánikulai meleg. A hőség okozta rosszullétek és megbetegedések megelőzése érdekében néhány tanáccsal szeretné ellátni a lakosságot a Szatmár Megyei Közegészségügyi Igazgatóság.

A hőség mindenki szervezetét megviseli, nem csak a betegek, a várandósok, kicsik és idősek vannak veszélyben, hiszen a felnőtt és egészséges szatmáriak szervezetét is igénybe veszi. Éppen ezért a közegészségügyi hatóság azt tanácsolja, hogy könnyű, világos színű, természetes anyagból készült ruhát viseljünk ebben az időszakban, hordjunk kalapot és napszemüveget. A csuklónkra erősíthetünk hideg vízzel átnedvesített textildarabot, például zsebkendőt.

Ne napozzunk 12–16 óra között, sőt, ha lehetséges, az intéznivalóinkat se az említett időszakra időzítsük! Ha muszáj a napra menni, akkor használjunk napvédő krémet!

Törekedjünk arra, hogy sok ásványvizet, teát fogyasszunk: legalább 2–3 litert naponta, vizet pedig mindenhová vigyünk magunkkal! Nagyon figyeljünk oda a gyerekekre, és akkor is kínáljuk őket vízzel, amikor nem mondják, hogy szomjasak!

Próbáljunk meg hűvöset tartani otthon is azzal, hogy 9–21 óra között zárva tartjuk az ablakokat, ajtókat, besötétítünk, és csak az említett időszakon túl szellőztetünk. Déltől délután négyig kerüljük az erős napsütést! Ha tehetjük, ne erre az időszakra időzítsük az utazást, a kertészkedést, a sportot, a játékot a szabadban! Naponta beszéljenek az idős rokonokkal, szomszédokkal, hogy segítségükre legyenek a kánikulai napok átvészelésében — tanácsolják a szakemberek.

 

Bumbuluţ Krisztina

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
  • Nincs kapcsolodó cikk
APRÓHIRDETÉS
SZATMÁRI NAP

Helyfoglalás
Az oroszlánkirály
Ma, 17:15
Jon Favreau rendező és a Disney filmje, AZ OROSZLÁNKIRÁLY az afrikai szavannára repít el, ahol jövendőbeli király születik. Simba mindennél többre tartja apját, Mufasa királyt, és komolyan veszi, hogy egyszer majd az uralkodás feladata reá száll. Ám nem mindenki örvend az új oroszlánkölyöknek. Zordon, Mufasa fivére elveszítette helyét a trón várományosaként, így tervet sző. A Büszke Birtokért folytatott harcot árulás és tragédia szegélyezi, Simba pedig kénytelen száműzetésbe vonulni. Két újonnan
Grand Mall, Iuliu Maniu utca 2

Helyfoglalás
Az oroszlánkirály
Ma, 21:35
Jon Favreau rendező és a Disney filmje, AZ OROSZLÁNKIRÁLY az afrikai szavannára repít el, ahol jövendőbeli király születik. Simba mindennél többre tartja apját, Mufasa királyt, és komolyan veszi, hogy egyszer majd az uralkodás feladata reá száll. Ám nem mindenki örvend az új oroszlánkölyöknek. Zordon, Mufasa fivére elveszítette helyét a trón várományosaként, így tervet sző. A Büszke Birtokért folytatott harcot árulás és tragédia szegélyezi, Simba pedig kénytelen száműzetésbe vonulni. Két újonnan
Grand Mall, Iuliu Maniu utca 2
MoziSzinházBuliEgyéb
KÉPGALÉRIÁK
NAVIGÁTOR


KÖRKÉRDÉS
Szoktál fesztiválokra járni?
Igen, mert ott baráti társasággal bulizhatunk.
Nem, legfennebb néhány koncertre látogatok csak ki a barátokkal.
Már év elején megtervezzük, hogy milyen fesztiválokon veszünk részt.
Jobban szeretem a családi programokat.
Fesztiválok helyett a pihenést helyezem előtérbe.
Egyéb, leírom hozzászólásban
Szavazok
SEBESSÉGMÉRÉS
  • Sajnos ma még nem kaptunk információt a radarokról a megyében!
  • Az összes megtekintése
    Radarok Szatmár megyében
    (2019. július 21.)


    KONYHA
    Hozzávalók: 2 ek. vaj, 1 fej vöröshagyma, 10 dkg liszt, 3 bögre tej, 15 dkg bacon, 25 dkg cheddar ...