Szaporodnak a felső légúti megbetegedések

Az év eleje óta több mint nyolcezer felső légúti megbetegedést jegyeztek Szatmár megyében.

Minden korosztályból egyre többen keresik fel orvosukat hőemelkedéssel, lázzal, végtagfájdalommal, rossz közérzettel, influenzaszerű tünetekkel. Ha lázzal, fejfájással ébred valaki, vagy napközben éri el a levertség, végtagfájdalom, akkor érdemes először otthon maradni, lázat csillapítani, pihenni — javasolják a szakemberek.

Influenzás esetet Szatmár megyében még nem jelentettek a családorvosok a közegészségügyi hatóságnak, viszont az év eleje óta 5765 virózisos és 2487 tüdőgyulladásos megbetegedést jegyeztek. A mostani hűvös, párás környezet kedvez a vírusok, baktériumok szaporodásának, emellett a szobába zárkózó, fotelban ülő, kevés vitamint és gyümölcsöt fogyasztók is fogékonyabbak a fertőzésre.

A megfázás tüneteit bölcsődés korunk óta tapasztaljuk magunkon, évente átlag 2–3 alkalommal. Orrunk dugul, vízszerű orrfolyásunk van, fejünk és ízületeink fájnak, hőemelkedésünk, lázunk jelentkezik, kapar és fáj a torkunk, köhögünk.

A tünetek 3–4 nap alatt jelentősen csökkennek, és egy hét alatt maguktól, immunrendszerünk segítségével elmúlnak. Néhány nap fekvés, kímélő életvitel, sok folyadék bevitele meghozza gyümölcsét.

38,5 Celsius-fokos testhőmérséklet felett szükséges a láz csillapítása, természetes eszközökkel (pl. fokozott folyadékbevitel, hűtőfürdő), illetve lázcsillapító gyógyszerekkel. Ha a panaszok nem javulnak, esetleg tovább rosszabbodnak (a hőemelkedés állandósul, az orrváladék, illetve a köpet gennyessé válik, fülfájás vagy arcfájdalom társul a meglévő panaszokhoz) bakteriális felülfertőződés állhat a háttérben, ekkor javasolt a háziorvos felkeresése, aki dönt a szükséges vizsgálatokról és további terápiáról.

Bár biztos módszer nincs a felső légúti megbetegedések száz százalékos kivédésére, érdemes kerülni a zsúfolt helyiségeket, tömegközlekedési járműveket, de tartózkodjunk és mozogjunk sokat a szabadban, rétegesen, de nem túlöltözve; gyakran mossunk kezet, hazaérkezéskor mindenképpen és minden más előtt; fogyasszunk sok gyümölcsöt, zöldséget nyers állapotban, ha ez nem kivitelezhető, pótoljuk vitamintablettákkal; próbáljuk csökkenteni a minket érő stresszfaktorokat, időzzünk kedvenc hobbinkkal.