Újabb rossz hír az ülőmunkát végzőknek
Utoljára módositva: 2014-11-24 17:11:00

Egy amerikai kutatás bizonyította, hogy nem csak a fizikumunkra, de mentális állapotunkra is nagyon rossz hatással van az ülőmunka.

Mentális állapotunkra is rossz hatással van az ülőmunka

Egy új pszichológai kutatás részletei jelentek meg a Association for Psychological Science szakoldalon, amely az ülőmunka mentális hatásait vizsgálja. A kutatók abból indultak ki, hogy az állandó ülés bizonyítottan rontja fizikumunkat, de feltették a kérdést: vajon pszichológiai szempontból is van-e rossz hatása? A válasz sajnos határozottan igen. Egy nagy létszámú, közel 3400 fős kutatást indítottak, amelyben ülőmunkát végző embereket vizsgáltak. Volt különbség az alanyok között, hiszen egyeseket csak a munkájuk egy részében kötötték székhez feladataik, másokat viszont szinte állandóan. Az előbbi kategóriába tartozóknál pedig azt vették észre, hogy mentálisan jóval egészségesebbek. Konkrétabban: akik napi átlagban három óránál kevesebbet ültek a munkájuk miatt, jóval kevesebb tünetét mutatták a szorongásnak és a depressziónak, mint azok, akik naponta több mint hat órán át ültek munkahelyükön.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
  • Nincs kapcsolodó cikk
APRÓHIRDETÉS
SZATMÁRI NAP
MoziSzinházBuliEgyéb
KÉPGALÉRIÁK
NAVIGÁTOR


KÖRKÉRDÉS
Mit tervezel a hosszúhétvégére?
Kirándulást
Strandolást
Wellness-hétvégét
Nagyakarítást
Pihenést
Egyéb, leírom hozzászólásban
Szavazok
HOROSZKÓP
Válassza ki csillagjegyét:
2018. május 24.
Változtatni szeretne, és úgy érzi, ezeknek gyökeres változásoknak kell lenniük. Egyelőre érje be apróságokkal és meglátja majd, hogy ezek is elegendőek.
SEBESSÉGMÉRÉS
  • Sajnos ma még nem kaptunk információt a radarokról a megyében!
  • Az összes megtekintése
    Radarok Szatmár megyében
    (2018. május 24.)


    KONYHA
    Hozzávalók: 20 dkg étcsokoládé, 2 ek. holland kakaópor, 10 dkg vaj (+ a tepsihez), 4 db tojás, 15 dkg ...