„A tánc maga a szabadság”
Ahogyan azt Majoros Péter (Majka) dalában is hallhatjuk, tagadhatatlan, hogy mindenki táncol, még akkor is, ha ezt mások előtt eltitkoljuk. Olykor elég egy dallam, és testünk máris izegni-mozogni kezd, ami, valljuk be, néha nagyon jól tud esni. Nem csoda, hiszen a tánc a legrégebbi és legváltozatosabb önkifejezési formák egyike.
A nemzetközi táncnapot, vagy más néven a tánc világnapját ma, április 29-én ünnepeljük. Április 29-ét 1982-ben az UNESCO Nemzetközi Színházi Intézetének egy részlege a Nemzetközi Táncbizottság kezdeményezésére nyilvánította a tánc világnapjává. A tánc világnapja alkalmából arra voltunk kíváncsiak, hogy miért fontos az ember számára a tánc, milyen szerepet tölt be az életünkben, illetve arra, hogy milyen pozitívumokkal jár. A kérdésekre Ary Dalmától, egykori sporttáncostól kaptunk választ.
Ary Dalma jelenleg a Marosvásárhelyi Orvosi, Gyógyszerészeti, Tudomány- és Technológiai Egyetem negyedéves orvostanhallgatója. Mint megtudtuk, táncos karrierjét már kiskorában elkezdte.
„Táncos karrierem elég korán kezdetét vette. 4–5 éves voltam, amikor a szüleim beírattak a szatmárnémeti Művészeti Iskola balettóráira, ahova négy évig jártam, heti két alkalommal. Ez idő alatt részt vettem számos előadáson, jótékonysági bemutatón, és csakúgy, mint minden kislány, igazi hercegnőnek érezhettem magam. Ugyanakkor párhuzamosan a MADISZ által szervezett néptáncórákra is heti rendszerességgel eljártam, ott néptánc és népdalok formájában ízelítőt kaptam a magyar népi kultúrából. Majd nagy változás történt: kilencéves voltam, amikor anyukám elvitt a Loga Dance School tánciskola nyitó gálaestjére. Egyből magával ragadott a sporttánc világa, és az első táncórától kezdve a csapat tagja voltam, 10 éven át. Lassan végighaladtam a kezdő, hobbi szinttől egészen a versenyző csoportig. Eleinte heti 2 alkalommal jártam edzésre, majd végül heti öt alkalommal edzettünk a partneremmel, hogy teljesen felkészültek legyünk a versenyekre. Számos bemutatón, jótékonysági esten, gálaesten, de esküvőkön is szerepeltünk. Az idők folyamán három táncpartnerem volt, akikkel versenyekre is jelentkeztünk, közülük is Loga Loránt volt az, akivel elértük a D kategória Standard osztályának országos bajnoki címét, de ezenkívül számos dobogós versenyünk is volt mind külföldön, mind belföldön” — számolt be Dalma a táncos karrierjéről.
„Mint minden kezdő sporttáncos, én is tíz tánccal kezdtem a tanulást. Ez magába, foglalja a latin és standard táncokat is. Lehetőségem volt versenyezni mindkét kategóriában, és imádtam minden táncot. Később a partneremmel, Loránttal úgy döntöttünk: annak érdekében, hogy maximális felkészültséggel álljunk egy versenyen a táncparketten, előnyösebb, ha egy szívünkhöz közelebb álló kategóriát választunk, és minden energiánkat abba fektetjük bele. Így a standard táncokat (angol keringő, tangó, bécsi keringő, slow fox, quickstep) választottunk. Mégis a legkedvesebb táncomként a tangót emelném ki, úgy érzem, ez határozza meg legjobban a személyiségemet: határozott, talpraesett, temperamentumos” — vallja Dalma a kedvenc táncirányzatáról, a kedvenc tánclépéseiről.
Dalma számára a tánc világnapja a visszatekintést, emlékezést jelenti. „Életem nagy részét a táncteremben töltöttem, ott nőttem fel, és fontos, meghatározó része volt az életemnek. Ilyenkor visszanézem a videofelvételeket az interneten, vagy előveszem a táncruháimat, megcsodálom a kupákat, érmeket, és felelevenítem a szép emlékeket. Fontosnak tartom a tánc világnapját, hisz a tánc az emberi kultúra része, népszerűsíteni kell, minél nagyobb teret engedni neki, és értékelni kell a táncművészek munkáját.”
A tánc önkifejezés, ugyanakkor jó edzésforma, hisz óránként körülbelül 600 kalóriát lehet elégetni. Emellett csökkenti a stresszt, a szorongást, lassítja a kognitív hanyatlást, és növeli az önbizalmat. A tánc szinte univerzális viselkedése az embernek, kisebb-nagyobb mértékben mindannyian táncolunk, még akkor is, ha észre se vesszük, vagy a mozgást nem is azonosítjuk táncként. A legtöbb kultúrában ugyanakkor a tánc összefügg az udvarlási szokásokkal. A férfi megtanul irányítani, a nő pedig reagál az ingerre. Megtanulunk bizalmat adni a másik fél felé, elfogadni őt és közelebb engedni magunkhoz. Olyan színes a táncok palettája, hogy bármilyen érzést kifejezhetünk általuk, legyen szó örömről, bánatról, szerelemről, csalódásról vagy akár ezek keveredéséről — vázolta az egykori sporttáncos azokat a pozitívumokat, amelyekkel a tánc által gazdagodhatunk.
Végezetül Dalma pár hasznos tanáccsal is szolgált a pályakezdő táncosok számára, és nem csak. „Számomra a tánc életformává nőtte ki magát. Annak ellenére, hogy hivatásos táncos karrierem lassan már öt éve véget ért, ha tehetem, a mai napig visszatérek a táncterembe egy-egy táncóra erejéig, ahol meleg szívvel fogadnak, és én is nagyon örülök a csapatnak, hisz ők lettek a második családom. Így arra buzdítok mindenkit, hogy bátran kezdjen el táncolni, hisz nem csak jó közösségformáló ereje van, hanem pozitív hatással van a testi és szellemi világunkra egyaránt. Kortól és nemtől függetlenül bátornak kell lenni, és meg kell tenni az első tánclépéseket, hisz 'a tánc maga a szabadság' (Dirty Dancing)” — mondta összegzésül.
Kallós András
