×
2024. 03 28.
Csütörtök
Gedeon, Johanna
16 °C
tiszta égbolt
1EUR = 4.97 RON
1USD = 4.61 RON
100HUF = 1.26 RON
Egészség

A túlsúlyosakra veszélyesebb

2020.04.27 - 09:05
Megosztás:
A túlsúlyosakra veszélyesebb
Fokozottabb veszélynek vannak kitéve a túlsúlyosak és az elhízottak a koronavírus-járvány ideje alatt. A túlsúlyos és a diabéteszben szenvedő fertőzöttek tünetei sokkal súlyosabbak.

A túlsúlyosakra veszélyesebb a koronavírus: több súlyos állapotú beteg kerül ki az elhízottak köréből, és ez a fiatalokra is érvényes. „A túlsúlyos vagy cukorbeteg, koronavírussal fertőzött betegek súlyosabb tüneteket produkálnak, s a halálozási arány is nagyobb körükben” — hívta fel a figyelmet dr. Virgil Musta, a temesvári Victor Babeş Járványkórház osztályvezető főorvosa. Az elhízás maga után vonja többek között a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és egyes daganatos betegségek kockázatának növekedését. Mindezek pedig komoly kockázati csoportba sorolhatják a betegeket egy olyan vírusjárvány esetén, mint most a koronavírus.

A fiatalabbak talán nagyobb biztonságban érzik magukat, hiszen a tájékoztatások rendre az idősek érintettségét emelik ki, azonban a legújabb adatok szerint nem csak a 65 év felettiek és az ismert krónikus betegek tartoznak a veszélyeztetettek közé, hanem ugyanúgy a 60 év alattiak is, főleg, ha túlsúlyosak. Egy friss kutatás szerint a túlsúlyos fiatal koronavírusos betegek kétszer gyakrabban igényelnek sürgős és kritikus beavatkozást, mint a normál súlyúak.

Ráadásul Romániában is egyre többen küzdenek túlsúllyal és elhízással: hivatalosan közel 320 ezer elhízott van Romániában, Szatmárban mindössze 1501 személy szerepel a statisztikákban.

Az Országos Közegészségügyi Intézet adatai szerint tavaly a romániai háziorvosi rendelőkben 319 935 elhízott személyt tartottak nyilván — ebből a számadatból azonban kimaradtak a fővárosi elhízott lakosok. Ami Szatmár megyét illeti, a hivatalos adatok szerint mindössze 1501 elhízott személy szerepel a statisztikákban, a szomszédos Máramarosban 7169, Szilágy megyében 2458, míg Biharban 22 850. A hivatalosan közölt adatokkal szemben azonban az elhízott személyek száma ennél jóval magasabb lehet.

Sosem késő váltani

Elhízásról akkor beszélünk, ha a szervezetben túl nagy mennyiségű a zsírszövet. Az emberi test el tudja viselni, ha egy kicsivel több zsírszövetet kell magával hordoznia, azonban egy bizonyos ponton túl a zsírszövet már hátrányosan befolyásolja az egészséget, éppen emiatt az elhízás több, mint esztétikai probléma.

Azok az étkezési szokások, amelyek hozzájárulhatnak a fogyáshoz, elsősorban az össz-kalóriabevitel csökkentését célozzák meg. Az egyik módja a kalóriabevitel mérséklésének, ha több növényi eredetű táplálékot, gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztunk, amelyek térfogatuknál fogva jóllakatnak, de tápanyagtartalmuk kisebb, és lassabban is szívódnak fel. Ugyanakkor a növények több rostot tartalmaznak, ami serkenti a bélmozgást anélkül, hogy komolyabb hasmenést okozna.

Törekedni kell arra, hogy változatosan étkezzünk, anélkül, hogy ételeink ízetlenné, illetve egészségtelenné válnának. A kalóriabevitel csökkentése könnyebben megy, ha korlátozzuk a finomított szénhidrátok — cukor, édességek —, illetve a telített zsírok fogyasztását.

A hirtelen elkezdett és radikális diétát nem ajánlják és soha nem is ajánlották a szakemberek, mert a táplálékbevitel drasztikus megszorítása alultápláltsághoz, például vitaminhiányhoz vezethet, különösen, ha a táplálék minősége, összetétele sem megfelelő.

Bumbuluţ Krisztina

Naponta 40 szatmári tesztje pozitív
Ha csak enyhén is, de nőtt az új típusú koronavírus fertőzéssel diagnosztizált Szatmár megyei lakosok száma.
Még mindig napirenden a koronavírus!
Világszerte 632 428 873 ember fertőződött meg eddig a koronavírus-járványban, a halálos áldozatok száma 6 600 114 – derül ki a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem vasárnap reggeli adataiból.
3 ezrelék fölött a megye fertőzöttsége
A legfrissebb tájékoztatás szerint Szatmár megyében az elmúlt 24 órában összesen 143 új koronavírusos esetet regisztráltak, ezzel pedig megyénk fertőzöttségi szintje átlépte a 3,04 ezreléket.